O que é a Homocisteína?

A homocisteína é um aminoácido produzido naturalmente no metabolismo da metionina. Em níveis equilibrados, é apenas um intermediário bioquímico. Contudo, quando se acumula em excesso no sangue (hiper-homocisteinemia), torna-se um marcador de risco importante para doenças cardiovasculares, neurológicas e metabólicas.

Riscos Associados

• Aterosclerose – contribui para inflamação e lesão nas paredes arteriais.
• Acidentes vasculares cerebrais – aumenta a predisposição para coágulos.
• Doença coronária – risco acrescido de enfarte do miocárdio.
• Declínio cognitivo – associação a demência e Alzheimer.
• Complicações na gravidez – risco de defeitos no tubo neural.

Alimentação para Regular a Homocisteína

• Alimentos ricos em folato – vegetais de folha verde escura.
• Fontes de vitamina B6 e B12 – cereais fortificados, sementes, leguminosas, algas.
• Beterraba e vegetais ricos em betaína – contribuem para a remetilação da homocisteína.
• Reduzir proteína animal em excesso – excesso de metionina pode elevar homocisteína.
• Antioxidantes naturais – bagas, tomate, citrinos, ricos em vitamina C e licopeno.

Produtos Recomendado

 Mito-B Complex

Fórmula avançada com vitaminas do complexo B em doses terapêuticas e formas ativas (metilfolato, metilcobalamina). Contém ainda betaína HCL, coenzima Q10, astaxantina, licopeno e beterraba, potenciando a redução dos níveis de homocisteína e protegendo o sistema cardiovascular. A combinação de antioxidantes e cofatores metabólicos apoia também a energia celular e a função cognitiva.

Choline Inositol

O Choline Inositol combina colina e inositol, dois nutrientes essenciais para o metabolismo da homocisteína e da metionina. Apoia a saúde hepática, favorece a remetilação da homocisteína e contribui para a função cognitiva e cardiovascular. Pode ser utilizado sozinho ou complementar o Mito-B Complex para uma abordagem mais completa de regulação da homocisteína.

Tratamentos Complementares

• Sauna – promove vasodilatação, circulação e eliminação de resíduos metabólicos.
• Luz Vermelha – estimula a função mitocondrial, reduz inflamação e apoia a saúde vascular.
• Inalação de Hidrogénio – atua como antioxidante seletivo, reduzindo o stress oxidativo ligado à homocisteína elevada.